Direktlänk till inlägg 14 juni 2016
Fanns ingen lunch i kylskåpet när jag kikade imorse.. Attans för mig å mammsen, då var jag ju tvungen att plocka fram räkor :P
Räksallad med brie ost, 360 kcal.. Riktigt mumsigt! :)
Jag har alltid älskat lasagne.. Vi åt det ofta när jag var liten, både med vitsås och keso..
Lasagne var den sista "riktiga" måltiden jag åt innan jag gick på 6 veckors pulverdiet innan open..
Har sett det som en stor kaloribomb sedan jag började räkna, och därför valt bort det.. Både pasta å vitsås drar lätt upp kalorimängden..
Men idag tänkte jag att det får bära eller brista, hade många kalorier kvar att äta och om jag nu skulle gå över en dag så var lasagne just den maten som var värt det.. :)
Men med lite färre plattor, smalare vitsås och en köttfärssås med massor av grönsaker så landade denna bit på 488 kcal + salladen :D
Helt okej, gick absolut inte över min kalorimängd och har över 400 till att äta idag :P
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 |
|||
13 | 14 | 15 |
16 | 17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 | 26 |
|||
27 | 28 | 29 |
30 |
||||||
|