Inlägg publicerade under kategorin Viktminskning
Haft en riktigt dålig dag.. Kidsen har glömt öronen någonstans, lite sömn, ingen promenix, dåliga nyheter m.m Men men, maten har det inte varit nå fel på iaf :)
Lunch/middag idag.. 339/490 kcal :)
Bjuder på kaoset i bakgrunden å unnar mig lite propud choklad med hallon, i soffan framför Biggest Loser, 98 kcal :)
Varit dåligt med motion i helgen, men idag fick jag ihop bra med steg på vår geocaching runda i skogen :) 13 FTF och event på eftermiddagen tillsammans med likasinnade :)
Elias har fått vara med farmor och Melissa med momma :) Tack så jättemycket!
Hur gör ni andra som räknar kcal? Enligt appen ska jag äta kalorierna jag har bränt.. Vilket jag aldrig gör.. är det dumt? Hur gör ni andra? :)
Provbakade en sockerfri sockerkaka åt mammi ikväll :) Fick bli en efterätt med sockerkaka, ProPud vanilj och hallon.. 317 kcal :)
#sockerfritt #sockerkaka #efterrätt #diabetes #diabetiker #viktnedgång #viktminskning #viktresa #kcal #räknakalorier #lifesum #måbra #ätanyttigt #hälsa #jagkanjagvill
Årets klibba har kommit, å fått ta plats på chevan :) Endast 18 dagar tills vi är på plats i Höljes, ca 100 mil hemifrån.. :)
Nåja, jag kanske ser lite skillnad ändå :')
Maxvikt 20/1 -11 och idag 4/6 -16.. Gårdagens vägning resulterade i -1.5 kg :) Totalt -58.6 kg..
Resan har inte varit spikrak, många tycker jag "förstörde" min Gpb-op genom att bli gravid "för fort" och sedan igen så tätt inpå.. Men livet är sällan en rak väg utan kurvor, hinder, gropar och gupp.. Jag är tillbaka på vägen nu, min väg, och för tillfället kör jag i nedförsbacke :)
#selfie #föreochefterbild #beforeandafter #viktnedgång #viktminskning #viktresa #kcal #räknakalorier #lifesum #måbra #ätanyttigt #hälsa #jagkanjagvill #träning #motion #gbp #gastricbypass #dagensvägning #minuspåvågen #minresa
Kasslergryta, ris, grönsaker och vattenmelon i solen på altanen, 391 kcal :)
Helt sjukt vad ris är kaloririkt, de 42g ris som ligger på tallriken är hela 149 kcal (!!)
Tur min gryta landade på endast 106 kcal/100 g :)
Ostomelett, rostbiff, sallad och vattenmelon till middag, 323 kcal..
Avnjöts i solen på altanen :)
Så skönt med lätt och enkel mat när det är varmt ute.. :) Bara vispa ihop omeletten, in i mikron.. å medan den blir klar så hackar man lite sallad.. omnomnom! :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|