"Du gillar ju oxå choklad mamma, du kan få smaka av mig" /Elias 3.5 år

"Smaka mamma!" /Melissa 2 år medan hon stoppar upp klubban i näsan på mig.. :')

Idag blev det köttfärsmuffins, varma grönsaker och hemmagjord pottisallad, så enkelt å så gott! :) Endast 390 kcal :)

Försöker hålla ner kaloriintag extra idag då jag har noll motivation att ta mig ut på promenix med båda kidsen, då de absolut inte är på humör för att åka vagn :P
"Jag orkar inte mamma, det är så jobbigt" är Elias kommentar på det hela.. haha!

Får ta å sparka sambon i arsle när han kommer hem så han får fingrarna ur å lagat kontakten till motionscykeln snart..
Men det är väl så, jag får väl ringa en elektriker istället ;)

Nu göra iordning kidsens lördagsgodis, å bita mig själv hårt i läppen, är sjuuuuukt sugen på mörk choklad idag.. :/

Enkel, supergod lunch :) Jag skulle nog kunna leva på detta, synd att sambon ogillar broccoli å att kidsen dissar kycklingen :')

Ugnsstekt kyckling, broccoli, grönsallad och ett ägg. Ca 290 kcal :)

Woopwoop, läääänge sedan jag skrev nå här nu igen :P av måååååååååååånga olika anledningar..

Men idag är jag lite stolt över mig själv, så då kan jag ju kosta på mig ett inlägg :P

Bestämde mig för att nå vikten jag låg på innan jag blev gravid med kidsen innan sommaren, närmare bestämt innan den 1/7 :) Endast ett delmål på en lång väg, men man måste ju börja någonstans.. har 11.9 kg att gå ner tills det delmålet..

Har kört sockerfritt i 1 1/2 vecka (valt bort allt godis, kakor, dricka, "onyttigt) och de 3 senaste dagarna har jag valt att räkna kalorier (fjärde dagen idag).

Och jag har på 7 dagar lyckats gå ner... 2.9 kg!! Hejja mig! :) :) :)
Så nu återstår det 9 kg till sommaren, så det är bara kämpa vidare..

Försöker promenera 1 timme 4-5 ggr/vecka och de flesta dagarna ligger jag ganska många kcal under vad appen rekommenderar, för att hinna förlora dessa kilon innan 1/7.

Så idag firar vi med en supersmarrigt grillmiddag med hemmagjord potatissallad (endast 75 kcal/100g) :) Åh gud så jag längtat efter halloumi sedan grillen ställdes undan i höstas :P Omnomnom!

Idag blir Melissa 2 veckor, och jag passade på att ställa mig på vågen, sist var på nyårsafton..
Denna graviditet slutade inte lika många kilon plus som den med Elias, men ändå nog så många.. 14 kg gick jag upp denna gång, och nu är iaf 8,3 av dem borta :)
Alltid något, nu äre bara ta tag i att äta bra igen, se till att få in vanan att äta mellanmål, igen.. hitta tiden till att äta 6 ggr/dag, planera bättre, se till att handla hem bra mat och skriva matlista :)

Jag hade jojjat några kilon upp och ner innan Melissa flyttade in i magen, så till min 'personlägsta' vikt har jag ca 8 kg till att gå ner, 5,7 av dem är 'gravidkilon'..
Så mitt första delmål denna gång är att få bort just dessa 'gravidkilon', och belöningen blir lite nya kläder :)

När ska jag då ha uppnått detta? Jag vill inte vara för optimistisk, att komma in i hela livet som tvåbarnsmamma tar sin tid.. Så jag sätter min deadline på delmål nr 1 till påsk, ca 3 månader, i snitt utgör detta ca 2 kg per månad :) 'Träningen' får denna gång bestå av lyfta barn och promenixar ;)

Jag har betydligt fler delmål som snurrar i skallen, men vi börjar så här.. :) Att komma in i familjelivet med 2 barn, till hälften 'ensamstående', kommer att ta sin tid.. Att hitta en balans i livet, som passar oss alla i familjen, är det viktigaste!

Vart tar tiden vägen!?

Jag tycker tiden springer iväg, känner nästan lite smått panik denna gång.. Om bara 1 vecka så räknas det ju som "fullgånget".. ojojoj.. :P
Samtidigt som det lika väl kan dröja till mitten av januari innan vi får träffa lilla Vallmo :)

Vågen pekar uppåt, inte fullt lika mycket som med Elias, men ändå mer än vad jag vill.. de senaste 3 veckorna har resulterat i 3 extra kilon på vågen.. :/ menmen, det är inget jag kan göra något åt just nu..

Jag har svårt få in mina 6 mål om dagen, det går bara inte.. å i 9 fall av 10 mår jag superilla efter varje måltid, oavsett vad jag äter eller om jag äter ofta/sällan..
Men mjölk är det största nonono-et, det funkar absolut inte..

Nu äre dags krama kudden, å lägga första natten av 7 utan sambon bakom oss.. Jag hatar hans jobbveckor, men hans hemmaveckor väger upp det hela hyffsat.. Ett jobb på hemmaplan hade varit det bästa, men inte det lättaste att få.. :/
Nattinatt och sov gott!
Pusspuss

Nu är det länge sedan jag sist skrev ett "Dagens vägning"-inlägg.. Den 16 novmber ifjol närmare bestämt, över tre månader sedan..

vi fick lite sorg i familjen i höstas, Eriks farfar och min mommo gick bort.. November är en så mörk månad för mig och jag ramlade tillbaka i gamla fotspår.. Jag åt inte min medicin, slarvade med mina måltider, ingen motion och sötsaker.. vad händer då? jo, vågen visar plus.. men det visste jag inte då, för jag vägde mig inte en enda gång mellan den 16/11 -12 tills den 4/1-13..

många tror att denna operation är lösningen på alla problem, men icket.. den är ett hjälpmedel, och om man inte använder det eller inte sköter sig, jaa.. då går man upp, eller mår riktigt dåligt..

jag har gått ner de jag gick upp, men nu står jag och stampar på en platå.. vågen har inte rört sig varken upp eller ner på över en månad, och det är frustrerande! 

jag äter min medicin, jag sköter mina måltider, motionen däremot äre lite si och så med.. så det ska bli bättre! nu börjar det bli riktigt härligt väder ute, så nu ska barnvagnspromenixarna öka! :)

det har även blivit lite lättare att lämna Elias hos tex farmor nu, då jag tvingar mig själv att göra det några gånger, som att han får vara kvar och jag åker iväg på affärn..

så inom en inte allt för lång framtid hoppas jag kunna gå på gymmet igen.. :)

22 Februari

+0 kg

så, kämpa kämpa kämpa! jag har några små delmål inom sikte iaf, och ett stort! :)

Det har inte varit nån motion alls i veckan så jag hade inte väntat mig nå annat resultat än det som vågen gav mig idag..

16 November

+0 kg

jaja, på det igen.. jag har bara mig själv att skylla på.. sedan äre dags att göra lite matlådor även till mig så det finns i frysen, bara ta fram å värma när Elias har sånna dära famndagar som kommer då och då..